Quelle salade préparer avec les fruits du printemps ?

Pour profiter des fruits du printemps, rien de plus simple qu’une délicieuse salade de fruits ! Choisissez votre mélange et travaillez les parfums, cette recette express comblera les grands comme les petits du petit déjeuner jusqu’au goûter. Quels fruits choisir pour une salade de saison ? En ce dernier jour d’avril, les fruits font l’équilibre entre … Read more

Comment faire son smoothie maison ?

Il permet d’utiliser des fruits trop mûrs, désaltère et rafraîchit, se savoure au petit déjeuner, au goûter ou après le sport… Lui, c’est le smoothie, si facile à préparer maison pour faire le plein de vitamines en trois tours de blender ! Quels fruits choisir pour un smoothie maison ? Le principe est simple, suivez la … Read more